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饮食养生

饮食养生

养生饮食-利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。

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