秋季咳嗽不止怎么办?治疗咳嗽的食疗方有哪些?

养生小常识 咳嗽

秋季咳嗽不止怎么办?治疗咳嗽的食疗方有哪些?秋季天气非常干燥,我们在这样的季节是非常容易出现咳嗽的情况,如果我们秋天咳嗽了治疗不及时是非常容易出现咳嗽不止的情况,那秋季咳嗽不止怎么办?治疗咳嗽的食疗方有哪些?

冰糖雪梨

咳嗽的时候吃冰糖雪梨可以止咳,这是很多家庭都知道的常识。当然,我们这里所说的冰糖雪梨可不是超市里面卖的饮料,而是自己炖的比较健康的冰糖雪梨。对于秋季感冒引起的咳嗽,冰糖雪梨的治疗功效可谓说是很明显的,而且冰糖雪梨所需要的食材也比较少,做法也比较简单。

秋季咳嗽不止怎么办?治疗咳嗽的食疗方有哪些?

所需食材:冰糖、雪梨

制作方法:首先,要先将雪梨清洗干净,然后去皮,切成小小的雪梨块儿。然后在炖锅内加入适量的清水烧开,烧开之后将雪梨和冰糖一起放入到锅中,转用小火来慢炖,炖大概30分钟左右的时间,就可以直接出锅食用了。食用的时候雪梨和梨水一起喝,效果会更好。

冰糖燕窝粥

如果说在以前大家都吃不起燕窝的话,那么在现在,燕窝已经成为了很多家庭做菜做饭的常用食材。而对于秋季咳嗽的症状,冰糖燕窝粥就有很好的调理功效。除此之外,在秋季的时候,适量的喝一些冰糖燕窝粥,还可以养阴润燥、益气补中、调养身体。对于肺虚久咳或者是哮喘等一些疾病,冰糖燕窝粥都有很好的调理功效。所以说,在秋季的时候,每日适当的喝一些冰糖燕窝粥,可谓说是好处多多。


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